Названы три безопасных способа ускорить обмен веществ
Специалисты отмечают, что от метаболизма зависят многие процессы в организме человека. Высокая скорость обмена веществ позволяет не запасать жир.
Быстрых методов для его ускорения нет, но есть безопасные. Первый способ — больше двигаться, чтобы активнее сжигались калории.