Названы способы восполнить недостаток витамина D без лекарств
gazeta.a42.ruУчёные связывают нехватку витамина D с отсутствием достаточного количества солнца, это провоцирует хрупкость костей, нарушает обмен веществ и влияет на переутомление.
Специалисты Медицинской школы Гарварда считают, что человек может получить необходимый микроэлемент, находясь на солнце четверть часа.