Названы способы сохранить здоровье при сидячей работе
lenta.ruЧтобы сидячая работа не вредила осанке, зрению и венам, надо делать перерывы каждые полчаса и делать разминку. Об этом РИА Новости рассказала доктор медицинских наук, профессор Рина Заславская.«Поработал минут 30, встал, поразмялся, походил и так далее.
Не сидеть часами у компьютера или телевизора, а обязательно делать перерывы», — сказала она.По ее словам, долгое сидение у компьютера ведет к искривлению позвоночника и варикозному расширению вен.