Названы пять фруктов, помогающих снизить холестерин и очистить сосуды
vm.ruДиетологи из Франции перечислили пять фруктов, которых следует добавить в рацион, чтобы снизить уровень «плохого» холестерина и очистить сосуды.
Среди них авокадо, который является кладезем полезных веществ. Он содержит мононенасыщенные жиры, способные поддержать здоровье сердца, а также витамин B3, или ниацин, помогающий контролировать уровень холестерина.
Пекин-2022 | Биатлон. Жюстин Бреза-Буше завоевала золото в масс-старте, Кристина Резцова стала пятой