Названы простые способы избавиться от кошмаров по ночам
profile.ruХороший сон крайне важен для организма человека, так как он улучшает самочувствие, снижает уровень стресса и повышает производительность.
Однако качественному отдыху могут сильно помешать ночные кошмары. С таким явлением хотя бы раз в жизни сталкивался каждый человек, а из-за пандемии коронавируса частота кошмаров у многих увеличилась.