Названы продукты, которые забирают энергию
inforeactor.ruОказалось, что продукты, которые люди привыкли употреблять на завтрак, забирают энергию. Так, например, белый хлеб, как и сладости, стимулирует активацию поджелудочной железы и выработку инсулина.
Как известно, быстрые углеводы насыщают организм на короткое время, поэтому уже через пару часов можно снова захотеть есть. Красное мясо тоже отнимает большую часть энергии организма для того, чтобы переварить тяжелый продукт.