Названы продукты для полноценной защиты иммунитета от бактерий и вирусов
gazeta.a42.ruНемецкий диетолог Ева-Мария фон Брух назвала продукты, влияющие на иммунную систему человека. Как пишет Focus, зимой, по мнению эксперта, нужно есть шпинат, который содержит витамин A и поддерживает здоровье слизистых оболочек.
Очень полезна морковь, так как в её состав входят каротиноиды, оказывающие антиоксидантное воздействие и поддерживающие иммунную систему.