Названы привычки, разрушающие жизнь
Рутина разрушает не только психику, но и негативно сказывается на общем состоянии здоровья. Специалисты рекомендуют изменить свою жизнь, как только вы почувствовали, что вас затягивает рутина.
Если нет возможности привнести в свою жизнь больших изменений, разнообразьте дни прогулками, кинотеатрами, выставками и встречами с друзьями.