продукты общество дефицит

Названы причины постоянного желания съесть сладкое

Зависимость от сладкого может сигнализировать о дефиците некоторых микроэлементов и избытке гормонов. Эндокринолог, диетолог Елена Яровова объяснила, почему организму требуется постоянно сахар и о чем это говорит.

Эксперт назвала причины, из-за которых человек тянет на сладкое. К ним относятся: - жесткая диета без сложных углеводов, жиров и белков; - стресс, который приводит к злоупотреблению сахара и кофе, поскольку нарушается секреция кортизола; - неправильные привычки, когда десерт был наградой, способом пожалеть или подарком, в этом случае важно следить за эмоциональным состоянием и отмечать, почему захотелось сладкого; - нехватка хрома с признаками постоянного голода, сильного потоотделения, хронической усталости, головокружения, с.

DMCA