Названы четыре симптома, при которых следует воздержаться от кофе
runews24.ruРекомендуемая медиками норма кофеина в день не должна превышать 400 миллиграммов.Людям страдающим от изжоги, тревожности, абстинентного синдрома и проблем с весом лучше воздержаться от употребления кофе вообще.При изжоге кофеин может способствовать проникновению желудочной кислоты в пищевод.
При склонности к тревожности напиток может вызвать тремор, учащённое сердцебиение и головные боли.Если вы психологически не можете прожить без кофе, то это может быть следствием абстинентного синдрома, проще говоря - "ломки".
