продукты Здоровье и красота мозг

Названы 10 продуктов, повышающие настроение

Содержащиеся в зеленом чае антиоксиданты не только предотвращают хронические болезни, но и тонизируют организм. В красном перце содержится больше витамина С, чем в апельсине.

Кроме того, он богат веществами, улучшающими настроение. В грецких орехах много омеги-3, которые полезен и для мозга, и для сердца.

DMCA