Названо оптимальное время прогулок в лесу для снятия стресса
news.ruУчёные выяснили, как долго нужно находиться на природе, чтобы полностью расслабиться и избавиться от стресса. По итогам исследования также были даны рекомендации, чем заниматься в это время, чтобы полностью избавиться от напряжения.
Положительное влияние природы на человека уже доказано многочисленными научными исследованиями, но никто не ставил цель выяснить, сколько же времени нужно для того, чтобы снять стресс.