Названо допустимое количество сладкого в день
mir24.tvНорму сладостей и кондитерских изделий нужно рассчитывать на 40 грамм в день. Об этом в интервью изданию aif.ru рассказала нутрициолог, клинический психолог-диетолог, член Национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич.
Она отметила, что это меньше одобренной ВОЗ нормы, поскольку кроме конфет и выпечки сахар может встретиться в консервах, колбасе и других несладких продуктах. «Кроме кондитерских изделий, я бы включила в норму ВОЗ фрукты с высоким гликемическим индексом, такие, как банан, виноград, манго и сухофрукты.