Названа самая полезная диета на 2020 год
mk.ruСредиземноморская диета признана самой здоровой, и это уже третий год подряд, сообщает Daily Mail со ссылкой на News and World Report в США.
Всего было проанализировано 35 диет. Средиземноморская диета является одной из самых простых. Она заключается в употреблении растительной пищи, цельнозерновых продуктов и оливкового масла.