Названа неожиданная опасность сухофруктов
profile.ruСухофрукты считаются одним из самых спорных продуктов. Ученые до сих пор не могут прийти к единому мнению о их пользе. Кто-то категорически против сухофруктов в рационе, а кто-то утверждает, что это самый здоровый перекус.
Сторонники их потребления заявляют, что сухофрукты очень питательны и содержат большое количество полезных веществ. Благодаря высокому содержанию клетчатки, сухофрукты положительно влияют на работу кишечника, улучшая пищеварение.