Названа наиболее эффективная для улучшения работы мозга диета
nation-news.ruУпотребление ягод и зеленых листовых овощей способно замедлить развитие сердечной недостаточности и снизить риск появления деменции.Добиться еще большего эффекта возможно, если ограничить в рационе продукты с высоким содержанием насыщенных жиров и продукты животного происхождения.
Об этом рассказали сотрудники Медицинской школы Бостонского университета в США.Они провели исследование с участием 2,5 тыс. человек.