здоровье самит Здоровье и красота мозг

Назван витамин, необходимый для здоровья сердца и головного мозга

Витамин B12 является одним из самых нужных организму, поскольку защищает клетки головного мозга от воспаления, улучшает состояние сердца, способствует здоровью кишечника, помогает предотвратить деменцию.

Если получать его из пищи, следует употреблять определенные продукты. Об этом говорят врачи. Витамин В12 (кобаламин) является одним из восьми комплексных витаминов группы В, считающихся необходимыми для здоровья человека из-за их участия в важных клеточных процессах, включая обмен веществ, кровообращение, когнитивная деятельность.

DMCA