Назван важный витамин, которого не может дать растительная пища
facenews.uaС наступлением жаркого лета людям часто советуют переходить на растительный рацион, однако он не может дать организму такой важный для поддержания иммунитета микроэлемент, как кобаламин (витамин В12).
Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Виктория Зимина, передает FaceNews.ua.Как сообщает MedikForum.ru, кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Виктория Зимина предупредила: люди, употребляющие исключительно растительную пищу, рискуют пострадать от дефицита витамина В12, основным источником являются продукты животного происхождения.Читайте также: Названы продукты, которые повышают аппетит Данный витамин является очень важным: в организме человека он действует как убийца раковых клеток, запуская апоптоз – программу самоуничтожения