Назван способ проверить свое здоровье с помощью лестницы
iz.ruВ ходе научного конгресса Европейского общества кардиологов ученые рассказали, как оценить свой уровень здоровья с помощью подъема по лестнице, пишет Medical Xpress.Так, если на преодоление четырех пролетов (60 ступенек) человеку потребуется не более минуты, то это свидетельствует о хорошем здоровье сердца.«Если вам требуется больше полутора минут, чтобы подняться на четыре лестничных пролета, ваше здоровье находится на низком уровне, и было бы неплохо проконсультироваться с врачом», — заявил автор исследования Хесус Петейро.В исследовании приняли участие 165 человек.
Выяснилось, что у преодолевших четыре пролета за 40-45 секунд вероятность смертности снижается на 10% в течение 10 лет. У тех, кто справился за полторы минуты, этот
Перечислены эффективные способы заработка при помощи смартфона - Cursorinfo: главные новости Израиля