Назван простой способ, который поможет настроиться на рабочий день
mir24.tvКрепкий кофе, чтение новостей, беседа с близкими, конечно, могут помочь провести рабочий день продуктивно. Однако новое исследование предлагает обратиться и к другому способу – молчанию, пишет Journal of Management.
Это не медитация, а попытка сфокусироваться на задачах и целях. Когда человек замотивирован и осознает свою миссию, он более вовлечен в процесс.