Назван продукт, помогающий защититься от артрита
newsgomel.byУпотребление в пищу бобовых, и в особенности фасоли, помогает улучшить общее состояние здоровья и снизить риск развития артрита, пишет РИА Новости. Медик объяснила, что бобовые богаты различными полезными для здоровья микронутриентами — от витаминов до клетчатки.
Однако особенно ценны их антиоксидантные свойства. "Эти антиоксиданты противодействуют потенциально опасным молекулам, называемым активными формами кислорода, и предотвращают их повреждение, а также помогают ослабить воспаление", — сказала Ли.
