Назван продукт для борьбы с бессонницей
ufacitynews.ruАмериканский невролог, доктор медицины Уильям Кристофер Винтер посоветовал употреблять для хорошего сна продукты, содержащие триптофан, сообщает NVL со ссылкой на публикацию в menshealth.com.
Гормон, отвечающий за качество сна и синтезирующийся в человеческом организме из аминокислоты триптофана, называется мелатонин.