Назван овощ, который может уберечь от опасных болезней
facenews.uaДиетолог Светлана Фус рассказала о пользе кабачков.Врач отметила, что употребление этого продукта положительно влияет на микрофлору кишечника - увеличивает количество полезных бактерий и подавляет рост условно патогенных, передает FaceNews.ua.Кроме того, клетчатка в составе кабачков связывает холестерин и желчные кислоты в кишечнике и выводит их из организма.
Тем самым уменьшаются риски атеросклероза и образования камней в желчном пузыре. Этим полезны пищевые волокна, которых в ежедневном рационе взрослого человека должно быть не менее 25-30 г.