Назван настоящий рацион и привычки японских долгожителей-рекордсменов
cursorinfo.co.ilСекрет рекордного долголетия жителей Окинавы заключается не в одном чудо-продукте, а в комплексном сочетании традиционного растительного рациона Японский остров Окинава традиционно ассоциируется с феноменальным долголетием местных жителей и входит во всемирно известные «голубые зоны».
Однако секрет здоровья окинавцев кроется не в обилии морепродуктов, как принято считать, а в специфическом растительном рационе и строгих пищевых привычках, которые современные поколения начали забывать.
