Назван лучший вид спорта, предотвращающий ожирение
ap22.ruЛюбая физическая активность позитивно влияет на организме. Но если вы хотите похудеть, нарастить мышцы и стать выносливым, то в этом лучше всего помогут силовые тренировки.
Новое исследование показало, что у людей, занимающихся силовыми тренировками регулярно, значительно снижается риск ожирения в более позднем возрасте, пишет Медик Форум.