Назван лучший тропический плод для похудения
facenews.uaНутрициолог Ирина Степная посоветовала желающим похудеть ежедневно употреблять до 150 граммов ананаса, передает FaceNews.ua.Как отметила Степная, ананас богат витаминами группы В, С, А, а также микроэлементами − железом, магнием, кальцием."Я советую есть ананас людям, желающим улучшить работу кишечника, тем, кто страдает метеоризмом и запорами", − заявила нутрициолог.Кроме того, она рекомендовала добавлять тропический плод в рацион худеющих, но не более 150 граммов в день."Лучше его есть с молочными продуктами, так вы получите диетический ужин и полный набор полезных микроэлементов для красоты и здоровья", − указала эксперт.При этом она подчеркнула, что ананас противопоказан аллергикам и людям, страдающим гастритом и язвой желудка.