США Украина Кливленд здоровье общество Здоровье и красота США Украина Кливленд

Назван фрукт, который улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет

Персики не только вкусны, но и богаты витаминами, минералами и антиоксидантами. Они также имеют относительно низкую калорийность, потому что очень богаты водой.

Медики объяснили пользу для здоровья, связанную с употреблением этих фруктов, передает FaceNews.ua. Диетолог Максин Смит в статье клиники Кливленда (США) рассказал о пользе для здоровья от употребления таких фруктов как персики.Большой персик (около 147 граммов) содержит около 68 калорий, два грамма клетчатки и 1, 3 грамма белка.

DMCA