Нашли рыбу, которая продлевает жизнь: что покупать
progorod76.ruЯрославцам, которые всерьёз хотят дожить до ста лет, стоит обратить внимание на рыбу. Причём не на абы-какую, а на выловленную из северных морей и рек.
Об этом в интервью с радио "Sputnik" рассказал эксперт в области производства и торговли рыбопродуктами Александр Фомин.Наиболее полезны треска, минтай, пикша, камбала и селедка, - считает эксперт. - В них содержится большое количество исключительно полезных для организма человека Омега-3 кислот, которые помогают поддерживать физиологический тонус на высоком уровне.