Нарушения метаболизма можно скорректировать изменением питания
novostidnya24.ruJosé Manuel López Pinto / Wikipedia 12 ноября 2019 Темы: Питание, Исследование Как отмечает «Российская газета», эксперты призывают делать ставку на белковые продукты.
Пища, богатая белками, усиливает термогенез на 15-30% — природный процесс, способствующий сжиганию жировых отложений. В целом специалисты говорят: в рационе должны быть яйца, чечевица, брокколи и темно-зеленые листовые овощи...