Нарколог назвал простой метод отказа от курения
Эффективный метод раскрыл нарколог Алексей Казанцев, передает FaceNews.ua. Как рассказал специалист, каждый раз, когда возникает желание покурить, человеку следует проводить какой-нибудь полезный ритуал.
Например, можно выпить стакан воды или съесть фрукт. Замена вредной привычки на хорошую поможет мозгу избавиться от зависимости.