На восстановление после хронического недосыпа требуется не менее недели крепкого сна
runews24.ruСкорость реакции мозга возвращается после недели полноценного сна, но другие функции, включая память, требуют значительно долгого восстановления.Учёные из Ягелонского Университета (Краков, Польша) провели исследования на тринадцати добровольцах, чтобы выяснить, сколько времени нужно человеку, чтобы восстановиться после длительного недосыпа и вызванной им хронической усталости.12 молодых мужчин и одна девушка по условию эксперимента должны были «плохо» спать в течении десяти суток.
Все их жизненные показатели контролировались медиками. В том числе проводилась ЭЭГ головного мозга.После десяти дней недосыпа всех испытуемых отравили отсыпаться.