Ученые обнаружили длительные последствия хронического недосыпания
ria.ruМОСКВА, 1 сен — РИА Новости. Результаты обсервационного исследования, проведенного польскими учеными, показали, что после десяти дней регулярного недосыпания организму для восстановления нужно больше недели отдыха.
Статья опубликована в журнале PLOS ONE. Известно, что дефицит сна, характерный для жителей современных мегаполисов, негативно влияет на физиологические функции организма человека.