Мясников рассказал какие ягоды стоит есть, чтобы восполнить недостаток витамина C
reendex.ruЛучшими источниками необходимого для организма человека витамина С, которые доступны летом, являются определённые ягоды. О них рассказал врач и телеведущий Александр Мясников. «Клубника содержит большое количество витамина С, но больше всего его в черной смородине.
Горсть этих ягод полностью покрывает дневную норму», — сказал врач в эфире телеканала «Россия–1». Среди полезных ягод Мясников назвал и чернику.
