Мясников рассказал, чем грозит нарушение распорядка дня
news.ruПо его словам, после того, как некоторые люди перестали заниматься спортом, ложиться спать вовремя и следить за своим питанием, проявятся проблемы с ожирением и диабетом, гипертонией и психическими заболеваниями, а также болезнями, связанными с алкоголем.
Об этом Мясников рассказал в эфире телеканала «Россия 1». Он отметил, что гормоны в организме человека вырабатываются согласно внутренним биологическим часам — циркадным ритмам, а главным из них является режим сна.