Мясников назвал продукты, которые обязательно нужно включить в рацион
По его словам, клетчатка играет важную роль в процессе пищеварения, она способствует лучшему прохождению пищи по кишечнику и добавляет ей объём.
Вы не можете объём создать курицей, сколько этой курицы надо съесть? Или мяса? Вы объём создаете клетчаткой, — слова медика РИА Новости.