Музыка: почему её нужно слушать
province.ruскачать песню и будет слушать её во время тренировки, он существенно повысит свою работоспособность и выносливость. Тут всё просто: когда человек сосредотачивает своё внимание на чём-то приятном, он не замечает, как сделал больше подходов, пробежал лишние сто метров.
Это очень полезный самообман.После того, как человек занимался физическим трудом или спортом, ему необходимо восстановление.