Можно обойтись без спорта: врач рассказал о простом способе оздоровления организма
golos.uaКардиолог Лео Бокерий назвал наиболее эффективный способ оздоровления организма. Ссылается эксперт на итоги масштабного исследования, проведенного за рубежом.
Об этом сообщают Актуальные новости. Оказалось, что для оздоровления организма достаточно регулярно выходить на прогулки. Люди, которые в неделю ходят хотя бы два часа, впоследствии живут дольше на 7-8 лет, нежели предпочитающие сидячий образ жизни граждане.