Фитнес Фитнес

Можно ли тренироваться ночью? Спойлер: можно, но не всем

Вы бегаете по утрам. Сгоняете три пота на тренажере. Забыли вкус шоколада. Считаете каждую калорию, а вес только растет? Со страхом становитесь на весы.

И что же там? Плюс пятьсот шестьдесят грамм. Но почему? Как же так? Возможно, что вы занимаетесь в неправильное для себя время.

DMCA