Москвичам рекомендовали ездить на велосипеде 30-40 минут в день
vm.ruДля поддержания хорошей формы стоит ездить на велосипеде 30-40 минут в день. Об этом 9 июня рассказал трековый велогонщик, чемпион мира и Европы, бронзовый олимпийский призер Денис Дмитриев По его словам, езда на велосипеде — это самая полезная кардионагрузка.
Особенно в жаркую погоду, при себе необходимо иметь бутылку с водой. Дмитриев добавил, что для недопущения обезвоживания организма пить воду нужно как можно чаще.