Минздрав рассказал о пользе 15 приседаний
kp.uaМинздрав посоветовал украинцам быть активными, особенно в период пандемии коронавируса. Такое простое упражнение как приседания позволит сохранить здоровье сердца, мышечную силу и гибкость, заверили в МОЗ.
Приседания также укрепляют ноги и ягодицы, разгоняют кровь по организму. Однако, делать упражнение нужно правильно, чтобы не перегружать колени.
В активной фазе COVID-19 более 22 тысяч человек. Минздрав рассказал, сколько инфицированных за сутки