Минздрав предупреждает: ЭТО нужно делать летом ежедневно, иначе плохо кончится
akcenty.com.uaЧиновники Минздрава написали новую рекомендацию: летом надо есть больше ягод. Наиболее полезными из них являются шелковица, вишня и черешня.
Об этом говорится в офицальном заявлении Министерства здравоохранения Украины. По словам экспертов, шелковица нормализует липидный профиль крови и уменьшает вероятность развития атеросклероза, а вишня и черешня улучшают сон. «Шелковица богата растворимой и нерастворимой клетчаткой и менее калорийна, чем яблочный сок или молоко.
