Минус 1кг за ночь - эксперт подсказал простой лайфхак для похудения
cursorinfo.co.ilЭксперты уверяют, что сбросить 1-2 кг можно даже за ночь, пока вы спите. Американский диетолог Кэролайн Аповян разработала уникальную ночную диету, которая уже получила признание среди людей по всему миру.
По словам Аповян, благодаря этой диете можно потерять до 5 кг всего за одну неделю. Аповян, которая работает в Бостонском университете и специализируется на лечении ожирения, подчеркивает, что основой ее метода является качественный сон и правильное питание.