Методика улучшения зрения
skuke.netМы столько времени проводим за компьютером, пора помочь своим глазам. Еще древние гимнастические системы включали упражнения в виде разнообразных движений глазами, активизирующие кровообращение в области глаз и мозга.После этих упражнений люди чувствовали себя значительно бодрее.Эти упражнения хорошо снимают умственное утомление (в основе облегчения – взаимная связь между глазодвигательным нервом и нервными клетками сосудов мозга), помогают укрепить окологлазные мышцы, сохранить упругость кожи век, задержать ее старение.Плотно закрывать и широко открывать глаза 5-6 раз подряд с интервалом 30 секунд.