Меньше стресса: 3 небанальных способа по-настоящему расслабиться
detaly.co.ilВ условиях карантина особенно важно позаботиться о собственном эмоциональном состоянии. В сегодняшнем материале мы собрали для вас лучшие способы релаксации, которые позволят не только расслабиться и восстановить душевный баланс, но и улучшить свое эмоциональное здоровье в целом.
Все люди время от времени могут испытывать чувство беспокойства. Кроме того, случается и так, что причины стресса уже устранены и волноваться вроде бы больше не о чем, но на физиологическом уровне он может продолжать оказывать свое влияние.
