Меньше соли, больше фруктов: раскрыт секрет молодости

Лишний вес всегда прибавляет возраста. Кроме того,наеденные килограммы могут обернуться проблемами со здоровьем. Это и болезнисердца, и диабет, и повышенное давление.

В любом возрасте следует следить запитанием и уделять физическим упражнениям не менее 150 минут в неделю.Избыток соли в рационе приводит к задержке в организмеводы.

DMCA