Медики рассказали, почему нельзя пить алкоголь перед сном
newsgomel.byИногда трудно заснуть, а определенные продукты и напитки могут еще больше усложнить процесс засыпания. В том числе алкогольные напитки, часто хвалящие за их якобы снотворные свойства, могут на самом деле помешать вашему сну. О том, почему не стоит пить алкоголь на ночь, пишет издание Еxpress.
По словам медиков, если вы хотите здоровый сон, нужно отказаться от некоторых напитков. Многие считают, что легкие алкогольные напитки перед сном помогают им уснуть.