Медики рассказали о пользе употребления бобовых
lenta.uaДоктор Александр Мясников рассказал, что бобовые обладают большим количеством полезных свойств и по этой причине их необходимо включить в рацион.
Продукт является низкокалорийным и положительно воздействует на состояние здоровья человека. Прежде всего, бобовые содержат 30% клетчатки, которая способна снижать риск возникновения онкологии и болезней сердца и сосудов.