Медики рассказали о полезных для здоровья видах грибов
nation-news.ruВрачи составили список грибов, полезных для человеческого организма. Об этом пишет издание Диетологи не рекомендуют тем, кто пытается сбросить вес, вообще употреблять грибы в любом виде, так как они являются достаточно тяжелой пищей для ЖКТ.
Кроме того, грибы нельзя есть совсем маленьким детям.Однако некоторые виды полезны для взрослых: например, это "боровики" с большим содержанием белков, йода, солей железа и цинка.