Медики рассказали, как похудеть без спорта
svpressa.ruЧлен национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша сообщила о простом способе похудения. По ее словам, сбросить вес можно изменив рацион питания.Прежде всего специалисты советуют отказаться от сахара и изделий из белой муки.
Как отмечает диетолог, эти ингредиенты практически не несут пользу организму, зато усиливают аппетит.Вместо сладкого рекомендуется употреблять свежие фрукты.