Медики рассказали, как избавиться от весенней депрессии
vestirossii.comМосква, 16 марта. Полноценный отдых и сбалансированное питание помогут избежать сезонной депрессии. Сезонным колебаниям настроения подвержены не только люди с «тонкой» психической организацией, но и те, кто обладает крепким физическим и психическим здоровьем.
По словам диетолога Анастасии Ткаченко, в весенний период из-за резких перепадов погоды и атмосферного давления люди могут испытывать чувство истощения. «Мы множество раз наблюдали «игру природы»: сегодня заморозки, а завтра оттепель.